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被華研批沒誠信、自曝其短 田馥甄打破沉默首開腔

S.H.E於2001年出道，2年前3人決定跟舊東家華研不續約，各自成立個人工作室。今年9月「Hebe」田馥甄在小巨蛋開演唱會，昨(9日)週刊指出因選唱華研時期16首舊歌未獲授權，被舊東家寄出存證信，甚至砲轟田「沒誠信」，對此，田馥甄稍早在臉書發聲，雖未談糾紛，但強調：「我愛山，更愛我的山友」，並貼出S.H.E三人合影，感恩能和其他兩位姊妹風雨同行。S.H.E兩年前和華研國際音樂結束長達17年合作關係，並各自成立公司處理演藝事務，Selina成立了「任真美好有限公司」、Hebe成立「樂來樂好有限公司」、Ella成立「勁樺娛樂」，而Hebe發唱片簽進何樂音樂，今年9月舉行「一一」演唱會，昨卻被週刊報導，因唱舊歌沒取得華研授權，被華研發存證信和聲明批評。 華研昨晚撂狠話，直指：「華研與田馥甄女士的合約上有約定，田馥甄女士在合約終止後，未得華研同意不能再演唱曾為華研灌錄的歌曲，這是田馥甄女士清楚明白的事。這條款有一些除外的規定，但公開演唱會不在豁免之內，田馥甄女士若要在演唱會唱舊歌，應先徵求華研同意。」華研強調：「合約會如此規範是出於雙方的合意，歌者拿到相當的版稅報酬，才會同意，田馥甄女士至今仍按時收取舊歌版稅，華研並無短付分文。」並批評：「部分報導指演唱會有取得詞曲授權，是故意移轉焦點，華研不是跟田馥甄女士處理詞曲授權，而是她違背合約的不誠信行為。華研希望演唱會主辦方何樂音樂公司、樂來樂好公司及藝人出面協商，而不是透過媒體自曝其短。」新聞曝光一天後，華研表示：「演唱會主辦方何樂音樂公司及藝人沒有一點正式回應，對此華研深感遺憾。」而今午田馥甄在臉書發文，分享和Selina、Ella去登山的照片，意有所指說：「我愛山，更愛我的山友，能與你們同行甄好，在一起就是最美的風景。#謝謝你們#向天湖山」，粉絲也為她打氣寫下：「我們會在妳的背後，支持著妳~此生不變」、「守護妳的微笑，我們也把力量傳給妳」、「最美的風景就是看見妳們合體，加油！」。(中時新聞網)

老東家客戶資料外洩倒閉 女業務妨害電腦使用罪起訴

在食品批發業「采風居有限公司」擔任業務的蕭姓女子，離職時把公司的筆記型電腦帶走，歸還時被采風居發現主要客戶的資料被蕭女刪除或複製，采風居之後並倒閉，提告蕭女違反《營業祕密法》、妨害電腦使用罪，台北地檢署偵查後，10日依妨害電腦使用罪起訴蕭女。違反營業祕密法部分，檢方調查後認為，采風居的客戶資料僅屬一般商業資料，並非公司營業祕密，采風居對這些資料也沒有加密，因此不構成違反營業祕密法。蕭女是在2019年10月從采風居離職，私下帶走公司配給她使用的筆電，隔一天歸還筆電時，公司發現內部多筆客戶資料遺失，找了工程師來還原電磁紀錄，才發現蕭女除了刪掉一部份的客戶資料，還複製其他的資料夾，並無縫接軌跳槽到同樣的食品批發「聖凱師」公司上班。采風居在蕭女離職帶走客戶資料後因故倒閉，認為跳槽的蕭女搞垮老東家，因此向檢方提告。蕭女到案後辯稱，她離職後還是有義務來服務客戶，繼續來提供「售後服務」，自己對客戶有情有義。由於蕭女帶走公司配發電腦，確有刪除或變更電腦的電磁紀錄，認定她違反《刑法》359條的妨害電腦使用罪，將蕭女起訴。

真的有天生胖! 四種肥胖類型 各有解方大公開

每天上下班打卡，久坐在辦公室的上班族，上班閒暇時吃點小點心，中午再吃個香氣逼人的排骨雞腿便當，回家心情好犒賞自己便召集三五好友聚餐慶賀一番，難過時則不小心將悲傷化為食慾，手邊零食吃個不停，衣服尺寸也就越買越大。營養師提醒，肥胖原因大致可分4種：「基因胖」、「貪嘴胖」、「情緒胖」、「年紀胖」。▸對症處方1：「基因胖」問題在MC4R 但飲食習慣才是重點新光醫院營養師許為捷表示，科學家發現人體MC4R基因有異，會比其他人更喜歡高脂肪食物。MC4R基因不同原因包含遺傳與變異，因此人在飲食偏好很可能在基因上就決定，另外也有肥胖基因（ob gene）變異，會讓身體缺乏瘦素（leptin），當飽食中樞缺乏刺激，調節食量功能變差，也就常超量飲食。許為捷強調，雖然MC4R基因容易讓人喜愛吃高脂肪食物，但是台灣民眾飲食西化，很多人平時就有高油脂飲食習慣，中午便當主菜經常是炸排骨或炸雞腿，或下班後聚餐也高熱量餐點，這就不一定是基因左右自己，而是生活中就已經習慣高油脂飲食，自然體重漸漸增加，不知不覺演變成代謝症候群。▸對症處方2：血糖不穩定引起「貪嘴胖」 高纖食物穩定飽足感上班族常有的共同經驗，坐在辦公桌前時時刻刻就想吃點心，明明才吃過中餐，飽足感卻只能維持1到2個小時。許為捷解釋，身體飢餓感部份與血糖有關，當攝取醣類來源多為精製糖時，胰島素會增加分泌，把血糖值壓低，大腦感覺到血糖不足時，就會產生飢餓感，造成才吃完正餐沒多久，就想要吃點心。許為捷提供改善「貪嘴胖」的好方法，建議可在正餐時多吃高纖維食物，例如吃糙米飯，或是大麥、燕麥、全麥麵包等，高纖維食物有助於控制血糖，比較不會讓血糖劇烈起伏。當大腦感覺不到飢餓，想要吃東西的念頭自然就減少，同時高纖維食物纖維含量高，也有助於增加飽足感。Tips：意想不到冷飯有助維持體重！許為捷也補充，豆類食物抗性澱粉含量高，此外，當白飯變涼也會漸漸出現抗性澱粉，讓澱粉分解消化速度變慢，降低糖份釋放到血液的速度，當人體不容易感覺到飢餓時，零食也就越吃越少。▸對症處方3：快樂與憂傷都想吃！ 「情緒胖」悄悄找上身許為捷持續說明，在臨床門診中，曾經遇到諮詢民眾，業績達標或有開心事，都會想要犒賞自己，決定晚餐吃1頓「好的」，長久下來就把多出的熱量吃到身體。細問原因才發現，諮詢民眾小時候媽媽經常用「好吃東西」做為獎勵，例如考試分數高，就會給予1頓「好的」，結果長大養成了犒賞自己的習慣。許為捷強調，不只是犒賞自己，臨床諮詢中，負面情緒也常會帶起吃東西的念頭，例如工作壓力龐大時，或悲傷焦慮情緒出現時，想要吃東西來讓放鬆情緒，就容易攝取過多熱量。遇到這種時候，要觀察自己是不是情緒進食，可以檢視當下自己會不會拿食物來獎勵或抒解、是不是喜歡吃的很撐、食物像是朋友讓自己有安全感。Tips：理解自己為什麼想吃 養成零食分小包與運動習慣許為捷提醒，想要降低「情緒胖」危害，首先一定要解開心裡層面因素，知道自己為什麼總是想要吃，並且寫飲食日記，管理每天吃了什麼東西。制訂目標將食物小包分裝，真的很想吃時就只吃1小包。若是情緒因素，應該想辦法轉移注意力，心情不好可以改養成運動的習慣，除有助於舒緩心情，也能讓身體更健康。▸對症處方4：年紀增加代謝下降 破解「年紀胖」重點在改變習慣4種類型肥胖中，「年紀胖」最難避免；許為捷說明，超過25歲之後，基礎代謝率就會開始下降，如果沒有運動習慣，肌肉量就會慢慢減少。常有人到了中年食量跟年輕時一樣，甚至吃的更好，消耗熱量遠不如攝取，自然體重就開始顯著上升，部分民眾步入中年後都開始有了「小肚肚」，經常是上述這些原因。面臨年紀增加，許為捷強調，一定要意識到自己與年輕時的體態已經不同。辦公室長時間久坐容易缺乏運動，要讓自己能夠養成運動習慣，同時補充足夠蛋白質，維持身體肌肉量，讓基礎代謝率可以保持。當然含糖飲料與精緻甜食，由於熱量非常高，最好能避免就避免，實在想喝飲料時無糖或微糖是較好的選擇。(編輯梁惠明)文章來源：本文由《NOW健康》授權報導，未經同意禁止轉載，點此查看原始文章 (中時新聞網)

台南西港香科三部曲 攜西港文化祭百坪草蓆迷宮12日登場

自1784年開始3年1科的台灣第一香西港香，明年4月將迎接第80香科到來，台南市西港區公所特別規畫西港刈香三部曲，12、13日由「攜西港文化祭」首部曲先登場，台南市長黃偉哲說，過去的西港刈香熱鬧過後就沒了，今年文化祭先為西港刈香暖身，希望讓更多人、外地遊客體會本地文化。黃偉哲10日至西港慶安宮參加西港刈香三部曲啟動記者會，他說，西港刈香能夠延續240年真的非常不容易，2009年蘇煥智縣長的時候西港刈香列入國家無形文化資產，到現在已經11年了，「人的生命有限，但文化的資產無限」，一定要把西港刈香的文化、禮俗，歷史意義保存下來，發揚光大。西港區長林耿漢表示，西港刈香是西港人心中大事，公所特別規畫「攜西港文化祭」、「春遊金砂桃紅宴」、「熱鬧慶藝香」三部曲活動，首部曲是西港商圈主辦，12月12、13日於西港香發源地姑媽宮前舉辦。攜西港活動除了有市集攤位、藝陣表演、藺草手作體驗，最大亮點是以當地信仰的鯉魚公作為主視覺，打造全台唯一的百坪草蓆迷宮，結合夜晚的燈光秀，勾勒出鯉魚在水裡悠遊的視覺饗宴。二部曲「春遊金砂桃紅宴」3月春天時將於西港金砂里知名花旗木步道舉行，邀請遊客來賞花海、聽音樂會、逛文創市集。重頭戲三部曲西港刈香農曆4月正式開始，林耿漢說，希望大家來西港玩迷宮、逛市集、賞花看藝陣，體會西港的獨特魅力。

被華研批沒誠信、自曝其短 田馥甄打破沉默首開腔

S.H.E於2001年出道，2年前3人決定跟舊東家華研不續約，各自成立個人工作室。今年9月「Hebe」田馥甄在小巨蛋開演唱會，昨(9日)週刊指出因選唱華研時期16首舊歌未獲授權，被舊東家寄出存證信，甚至砲轟田「沒誠信」，對此，田馥甄稍早在臉書發聲，雖未談糾紛，但強調：「我愛山，更愛我的山友」，並貼出S.H.E三人合影，感恩能和其他兩位姊妹風雨同行。S.H.E兩年前和華研國際音樂結束長達17年合作關係，並各自成立公司處理演藝事務，Selina成立了「任真美好有限公司」、Hebe成立「樂來樂好有限公司」、Ella成立「勁樺娛樂」，而Hebe發唱片簽進何樂音樂，今年9月舉行「一一」演唱會，昨卻被週刊報導，因唱舊歌沒取得華研授權，被華研發存證信和聲明批評。 華研昨晚撂狠話，直指：「華研與田馥甄女士的合約上有約定，田馥甄女士在合約終止後，未得華研同意不能再演唱曾為華研灌錄的歌曲，這是田馥甄女士清楚明白的事。這條款有一些除外的規定，但公開演唱會不在豁免之內，田馥甄女士若要在演唱會唱舊歌，應先徵求華研同意。」華研強調：「合約會如此規範是出於雙方的合意，歌者拿到相當的版稅報酬，才會同意，田馥甄女士至今仍按時收取舊歌版稅，華研並無短付分文。」並批評：「部分報導指演唱會有取得詞曲授權，是故意移轉焦點，華研不是跟田馥甄女士處理詞曲授權，而是她違背合約的不誠信行為。華研希望演唱會主辦方何樂音樂公司、樂來樂好公司及藝人出面協商，而不是透過媒體自曝其短。」新聞曝光一天後，華研表示：「演唱會主辦方何樂音樂公司及藝人沒有一點正式回應，對此華研深感遺憾。」而今午田馥甄在臉書發文，分享和Selina、Ella去登山的照片，意有所指說：「我愛山，更愛我的山友，能與你們同行甄好，在一起就是最美的風景。#謝謝你們#向天湖山」，粉絲也為她打氣寫下：「我們會在妳的背後，支持著妳~此生不變」、「守護妳的微笑，我們也把力量傳給妳」、「最美的風景就是看見妳們合體，加油！」。(中時新聞網)